ビタミンＣ

昨日もそうだったんだけど俺の咽喉はかなりヒデエ状態で痛くて水も飲めないほど。それがなぜかC.C.レモン飲んだ直後だけすごく楽になる。俺の上司はビタミンCが効くんだよって言ってたし俺もそん時には反論しなかったけどさ、でもビタミン類ってもんはどの程度まで体にいいんだ？　ガンに効くってのは嘘だろうが、風邪の予防にいいってのも本当かどうか。確かにいつの間にか「体にいいもの」と認識してんだけど根拠を知らんわけだよ。
なんにしても取り過ぎは良くないんだろうな。ほどほどに。